Molke Trinkkur

Im Winter sind wir manchmal was gesunde Ernährung anbelangt nicht immer so konsequent wie wir gerne sein möchten. Desshalb lohnt es sich etwas Gegensteuer zu geben. Und vor allem etwas zu tun um angesammelte Harnsäure wieder abzubauen und unseren lieben Verdauungsorganen etwas zu Liebe zu tun. Heute schlagen wir Ihnen eine klassische Molke Kur vor.

Für eine Molketrinkkur brauchen wir pro Tag 1-1,5L Molke in kleinen über den Tag verteilte Portionen. Zusätzlich Schönenberger Frischpflanzesäfte, Originalflaschen 200ml):

1. Tag 100ml Brennnesselsaft
2. Tag 100ml Brennnesselsaft
3. Tag 100ml Löwenzahnsaft
4. Tag 100ml Löwenzahnsaft
5. Tag 100ml Artischockensaft
6. Tag 100ml Artischockensaft
7. Tag 100ml Brennnesselsaft

Aufnahme der Frischpflanzensäfte esslöffelweise, evtl. mit Wasser verdünnt. Flüssigkeitsaufnahme ergänzen durch Mineralwasser und oder ungezuckerten Kräutertee. Bis zu 3 Liter Gesamtflüssigkeit! Die Molke hat den Vorteil das sie fast keine Kalorien enthält dafür viel Kalium, wenig Natrium, hochwertiges Albumin und Globulin Eiweiss, Orotsäure für die Leber, kein Fett und Cholesterin kurz gesagt ein ideales Fasten und Schlankheitsmittel. Die guten Erfahrungen die man mit Molke macht sind sehr gross und gut und mit nichts anderem zu übertreffen.

Die Schöneberger Frischpflanzensäfte zeichnen sich aus durch einen hohen Gehalt an Wirkstoffen. (Viel mehr als im Tee) dank der frischen Pressung der ganzen Pflanze.

Molke gibt es im Bio Fachgeschäft (Adressen siehe www.bionetz.ch) in Pulverform von Nature oder mit Schokolade oder Birnen Aroma. Die Frische Molke im Glas gibt's im Bio Fachgeschäft ebenfalls. Wer keine Klassische Molketrinkkur machen möchte kann auch eine Mahlzeit mit Molke ersetzen, oder Molke und Schönenbergersäfte einfach so nehmen.

Normale Dosierung bei den Schönebergersäften 1 Esslöffel auf ein Glas Wasser. Als Vorbereitung für eine Fastenkur sind vor und nach dem Fasten leichte Mahlzeiten zu empfehlen, zum Beispiel mit VITAM Hefe Brühe, Schwedenmilch, Zwieback usw. Lassen sie sich zum Thema Fasten im Drüegg beraten wir helfen Ihnen gerne!

Ein weiteres gutes Mittel für eine Frühjahrskur ist von WELEDA das Birken Elixier oder Birkenherb.

WELEDA Birken Elixier ist ein Extrakt aus sorgfältig ausgewählten, jungen Birkenblättern verarbeitet mit Honig und biolologischem Rohrzucker und Zitronensaft (Birkenherb = ohne Zucker). Er zeichnet sich aus durch einen angenehm frischen Geschmack. Dosierung täglich 2-3 Teelöffel auf ein Glas Mineralwasser. 3x täglich 1 Teelöffel. Als Frühjahrskur ca 4-6 Wochen. Birkenherb 3x täglich verdünnt in Wasser, Tee, Fruchtsaft etc

Der Leber hilft man mit einem Tausendguldenkrautee oder Artischockensaft Schönenberger oder Artischocken Apero von HOLLE.

Literaturtipps zum Thema:

	Anemuellers Molkebuch	Helmut Anemueller	Waldthausen 3-89525-031-2	CHF 22.70	Ein Hit!
	Wie neugeboren durch Fasten	Hellmut Lützner	GU 3-77421-462-X	CHF 19.00	Erfolgreich fasten

BILOBA-Infoblatt Molke Trinkkur (PDF, 95 KB)
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